FC2ブログ

朝型にチェンジ

今のこのデブ人生、変える転機はいくつもあった。
あったはずだった。
高校生の頃は62キロくらいしかなかった。
高校生の頃はバク転もバック宙もできた。
大学2年くらいまでは酔っぱらってバック宙してた(側転つきで打点の高さ稼いで)。

デブ人生を変える転機、30歳の頃、マラソンに目覚めた。
ハーフマラソンを完走してさらに練習に励んだ。
励んだ結果、練習しすぎて膝が痛くなった。
休んでいたらまたデブ人生。

その他にもサッカーをしたシーズン、野球をがんばったシーズン、一時的にはよく痩せてたけど、今では、体を動かす気力もないほど太っている。

池中玄太と同じくらい太っている。

マズイ。

先ずは歩くこと、習慣づけること。

朝は早起きすること。

大切なことは早く済ますこと。

ちょっと、がんばってみます。

税務課の人たちとダイエットレースしているんだけど、今日途中経過を測定したらエントリー中僕一人だけ増えている。やばい

さらに今は忘年会シーズン、なかなか手を抜かない性格で毎日全力投球しちゃいます。

肝臓も胃も腸も肛門も悲鳴をあげながらがんばってます。

ほんの少しの心掛け。飲みすぎには注意しましょう
スポンサーサイト



コメント

膝リハビリのために朝型にシフトしようかなぁ
僕も池中玄太化しつつあるしね

Re: タイトルなし

朝型にシフトして、あと5キロくらい体重落とさないとただ生きてるだけでしんどいv-16
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する